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第1集

健身的真相

6.1

类型：纪录片 电影 纪录  英国  2018 

主演：迈克尔·莫斯利 Stuart Gray 

导演：Kate Pringle 

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健身的真相播放地址

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健身的真相剧情简介

我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。

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健身的真相影片常见知识

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  • Mtime时光网网友：健身的真相非常不错的一部记录片，剧情不磨叽了，主要角色不拖后腿。第一次看到健身的真相直接就爱了。健身的真相剧情懂得扬长避短，让声音做主角。省去没人想看的废话，省去没人想看的感情戏，一切以场景为中心来设计，而每个场景又都以声音为中心，咋呼、轻响、寂静形成节奏，然后一秒钟不多待就出字幕。很少有音效师能感觉自己这么核心吧？
  • 百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
  • 豆瓣电影网友：《健身的真相》感太割裂了，一边频频被视觉设计上的创意惊艳到，一边又不知道导演在吃力地表达什么！首先要说明一点，抛开所有片外因素，这部片子我看得很爽。